Plank Workouts At Home

Trovi oneroso indossare il tuo vestito preferito? O combatti con un po di grasso addominale irremovibile? Perché non provare qualche allenamento dimagrante per allenare il tuo core e bruciare il grasso extra? La sfida della tavola: lapp per allenatori di fitness è adatta ai principianti e ha diverse routine di esercizi gratuiti per uomini e donne per ottenere una confezione da sei a casa. Troverai il piano perfetto per le tue esigenze, inclusa la sfida del plank fitness di 30 giorni.

Allenatore di fitness di 30 giorni
Lapp per lallenamento della plancia ha diverse routine di esercizi e variazioni della plancia che aiutano a perdere peso e ottenere una confezione da 6 addominali direttamente a casa tua. Puoi ottenere una pancia piatta e le routine di allenamento sono classificate in base al livello di difficoltà e hanno le migliori routine di allenamento per i principianti. Scegli il tuo piano personalizzato e inizia il tuo allenamento quotidiano di 30 giorni per addominali e core.

Sfida addominali di 30 giorni
Lapp Plank Challenge ha diverse routine di allenamento di 30 giorni per uomini e donne. La sfida di allenamento di 30 giorni aiuta gli utenti a sfidarsi verso obiettivi di fitness e perdita di peso di 30 giorni. Poiché un plank è lesercizio più comune ed efficace, può essere eseguito ovunque e attiva tutti i muscoli del corpo, in particolare i muscoli dello stomaco. Un allenamento con il plank può aiutare il tuo corpo a distendersi e ad acquisire flessibilità.

Timer e tracker per plancia
Lapp Plank Fitness Challenge ha diverse routine di allenamento basate sul tempo e non utilizza attrezzature. Ci sono 5 minuti, 7 minuti, 10 minuti e molti altri piani di esercizi che aiutano a sbarazzarsi del grasso della pancia e per addominali sani sia negli uomini che nelle donne.

Sfida di allenamento per addominali di 30 giorni
Lapp gratuita per lallenamento della plancia ti consente anche di monitorare i tuoi progressi e ti aiuta a bruciare il grasso della pancia per un addominali da sei. Questa funzione è particolarmente vantaggiosa per i principianti che iniziano con la sfida di allenamento degli addominali di 30 giorni a casa. Oltre alle sfide del plank, altri allenamenti ti aiutano a rafforzare il tuo core, come flessioni e routine di allenamento per tutto il corpo.

Routine Plank per amici e principianti
La sfida del plank di 30 giorni per il grasso della pancia può essere eseguita con il tuo amico, aiutandoti ad aggiungere più eccitazione alla sfida addominali di 30 giorni. A differenza di altre app per lallenamento del plank, lapp Plank Challenge è adatta ai principianti per perdere grasso della pancia e ottenere un addominali da 6 pezzi.


Alla fine di ogni sessione, puoi anche vedere quante volte hai utilizzato lapp quel giorno e tenere traccia delle calorie giornaliere bruciate nellHealthKit.

Poiché lapp gratuita per la sfida della plancia di 30 giorni è adatta anche ai principianti, è facile ottenere gli addominali desiderati con lallenamento guidato. Scarica lapp di sfida ab di 30 giorni e goditi una forma fisica illimitata!