Plank Workouts At Home

Vind je het lastig om in je favoriete jurk te passen? Of heb je last van hardnekkig buikvet? Waarom probeer je niet wat afslanktraining om je kern te trainen en het extra vet te verbranden? De plankuitdaging: de fitnesscoach-app is beginnersvriendelijk en heeft verschillende gratis trainingsroutines voor zowel mannen als vrouwen om thuis een sixpack te krijgen. U zult het plan vinden dat perfect is voor uw behoeften, inclusief de 30-daagse fitnessplankuitdaging.

30 dagen Fitnesscoach
De app voor planktraining heeft verschillende trainingsroutines en plankvariaties die helpen bij het afvallen en een 6-pack ab bij je thuis krijgen. Je kunt een platte buik krijgen en de trainingsroutines zijn gecategoriseerd op moeilijkheidsgraad en hebben de beste trainingsroutines voor beginners. Kies uw persoonlijke plan en start uw dagelijkse 30-daagse training voor uw buikspieren en kern.

30 dagen buikuitdaging
De plankuitdaging-app heeft verschillende 30-daagse trainingsroutines voor mannen en vrouwen. De 30-daagse workout-uitdaging helpt de gebruikers om zichzelf uit te dagen voor 30-daagse fitness- en gewichtsverliesdoelen. Omdat een plank de meest voorkomende en effectieve oefening is, kan deze overal worden uitgevoerd en worden alle spieren in het lichaam geactiveerd, vooral je buikspieren. Een planktraining kan je lichaam helpen uit te rekken en flexibiliteit te krijgen.

Planktimer en tracker
De app voor plankfitness-uitdagingen heeft verschillende trainingsroutines die op tijd zijn gebaseerd en geen apparatuur gebruiken. Er zijn 5 minuten, 7 minuten, 10 minuten en nog een aantal trainingsprogrammas die helpen om van je buikvet af te komen en voor gezonde sixpack-buikspieren bij zowel mannen als vrouwen.

30 dagen buikspieroefening uitdaging
Met de gratis app voor planktraining kun je ook je voortgang volgen en je buikvet verbranden voor een sixpack-ab. Deze functie is vooral voordelig voor beginners die thuis beginnen met de 30 dagen durende buikspieroefening. Afgezien van de plankuitdagingen, helpen andere trainingen je om je kern te versterken, zoals push-ups en trainingsroutines voor het hele lichaam.

Plankroutines voor vrienden en beginners
De 30-daagse plankuitdaging voor buikvet kan met je vriend worden gedaan, waardoor je meer opwinding kunt toevoegen aan de 30 dagen ab-uitdaging. In tegenstelling tot andere planktraining-apps, is de plankuitdaging-app geschikt voor beginners om buikvet te verliezen en een 6-pack ab te krijgen.


Aan het einde van elke sessie kun je ook zien hoe vaak je de app die dag hebt gebruikt en de dagelijkse verbrande calorieën bijhouden in de HealthKit.

Omdat de gratis app 30-dagen plankuitdaging zelfs voor beginners vriendelijk is, is het gemakkelijk om de gewenste 6-pack buikspieren te krijgen met begeleide training. Download 30 dagen ab challenge-app en geniet van onbeperkte fitness!

Terms of use - http://thecookbk.com/terms.php?appname=fitness.workout.plank.challenge.day30
Privacy Policy: http://thecookbk.com/privacy.php?appname=fitness.workout.plank.challenge.day30