Plank Workouts At Home

Czy dopasowanie do ulubionej sukienki jest dla Ciebie uciążliwe? A może walczysz z jakimś nieugiętym tłuszczem z brzucha? Dlaczego nie wypróbować treningu odchudzającego, aby poćwiczyć mięśnie posturalne i spalić dodatkowy tłuszcz? Wyzwanie deski: aplikacja trenera fitness jest przyjazna dla początkujących i oferuje kilka bezpłatnych programów ćwiczeń zarówno dla mężczyzn, jak i kobiet, aby uzyskać sześciopak w domu. Znajdziesz plan idealny do swoich potrzeb, w tym 30-dniowe wyzwanie na plank fitness.

30-dniowy trener fitness
Aplikacja do treningu deski zawiera kilka procedur ćwiczeń i odmian deski, które pomagają w utracie wagi i zapewniają 6-pak w domu. Możesz uzyskać płaski brzuch, a procedury treningowe są podzielone na kategorie według poziomu trudności i mają najlepsze procedury ćwiczeń dla początkujących. Wybierz swój spersonalizowany plan i rozpocznij codzienny 30-dniowy trening mięśni brzucha i tułowia.

30-dniowe wyzwanie na ab
Aplikacja plank challenge ma kilka 30-dniowych treningów dla kobiet i mężczyzn. 30-dniowe wyzwanie treningowe pomaga użytkownikom rzucić wyzwanie 30-dniowym celom fitness i odchudzania. Ponieważ deska jest najczęstszym i najskuteczniejszym ćwiczeniem, można ją wykonywać w dowolnym miejscu i aktywować wszystkie mięśnie w ciele, zwłaszcza mięśnie brzucha. Trening deski może pomóc Twojemu ciału rozciągnąć się i uzyskać elastyczność.

Zegar i śledzenie deski
Aplikacja wyzwanie fitness deski ma różne procedury ćwiczeń, które są oparte na czasie i nie wykorzystuje żadnego sprzętu. Istnieje 5-minutowy, 7-minutowy, 10-minutowy plan ćwiczeń, który pomaga pozbyć się tłuszczu z brzucha i zdrowy sześciopak abs u mężczyzn i kobiet.

30-dniowe wyzwanie treningu abs
Bezpłatna aplikacja do treningu deski pozwala również śledzić postępy i pomaga spalić tłuszcz z brzucha na sześciopakowe mięśnie brzucha. Ta funkcja jest szczególnie korzystna dla początkujących, którzy zaczynają od 30-dniowego treningu abs w domu. Oprócz wyzwań związanych z deską, inne treningi pomagają wzmocnić rdzeń, takie jak pompki i ćwiczenia całego ciała.

Plank dla przyjaciół i początkujących
30-dniowe wyzwanie na plank na tłuszcz z brzucha można wykonać ze swoim kumplem, co pomoże ci dodać więcej emocji do 30-dniowego wyzwania na brzuch. W przeciwieństwie do innych aplikacji do treningu deski, aplikacja do ćwiczeń deski jest odpowiednia dla początkujących, którzy chcą stracić tłuszcz z brzucha i uzyskać 6-pak.


Pod koniec każdej sesji możesz również sprawdzić, ile razy korzystałeś z aplikacji danego dnia i śledzić dzienne spalone kalorie w HealthKit.

Ponieważ bezpłatna 30-dniowa aplikacja do wyzwań plank jest przyjazna nawet dla początkujących, łatwo jest uzyskać pożądany 6-pak abs podczas treningu z przewodnikiem. Pobierz aplikację wyzwanie na 30 dni i ciesz się nieograniczoną sprawnością!

Terms of use - http://thecookbk.com/terms.php?appname=fitness.workout.plank.challenge.day30
Privacy Policy: http://thecookbk.com/privacy.php?appname=fitness.workout.plank.challenge.day30